Разкажете ни каква работа ви е необходима и публикувайте обявата си в JobsDone. Специалисти, които могат да поемат вашата работа, ще могат да се свържат директно с вас.
Получете предложения, обсъдете детайлите директно със специалистите и сравнете опита и условията им, преди да изберете с кого искате да работите.
Публикуването на обява е напълно безплатно.
Изгодна | Средна | Премиум |
|---|---|---|
| 80 € | 120 € | 180 € |
За първа консултация с изготвен личен хранителен режим. Средно за цялата страна, по обявени цени на фирми и специалисти.
Споделете няколко детайла за услугата, от която имате нужда, и ние ще ви помогнем да стигнете до подходящите специалисти.
Специалистите, които проявят интерес към обявата ви, ще се свържат с вас. Разгледайте предложенията им и изберете най-подходящото за вас.
Сравнете получените оферти, разгледайте профилите, оценките и отзивите на специалистите и изберете предложението, което най-добре отговаря на нуждите ви.
На първата консултация специалистът пита какво ядете, кога спите, колко се движите, какви лекарства пиете и какви заболявания имате. Срещата обикновено е от 60 до 90 минути и струва от 30 до 100 €, най-често около 50 до 65 €.
Някои кабинети правят и анализ на телесния състав с уред (мазнини, мускулна маса, вода). Отделно той струва около 20 до 30 €, а понякога влиза в цената на първата среща.
Писменият режим с менюта, количества и рецепти обикновено струва между 60 и 150 € отделно от консултацията и пристига до седмица след срещата. При част от специалистите той е включен в цената на първата среща, затова питайте предварително какво получавате на хартия.
Затова цените по-горе са за консултация заедно с режима: между 80 и 180 €. Пакетите за един до три месеца събират режима и контролните срещи в една цена, обикновено от 100 до 250 €.
На контролната среща се гледа какво се е получило, мери се теглото и режимът се коригира. Тя е по-кратка, около 30 до 45 минути, и струва между 25 и 50 €.
При отслабване или диабет обичайният ритъм е среща на две до четири седмици през първите три месеца, после по-рядко.
Диабет тип 1, бъбречно заболяване, заболяване на червата или хранително разстройство искат специалист с медицинско образование и опит точно с вашето състояние. Посочете диагнозата, когато описвате какво ви трябва, за да се свържат с вас подходящите хора.
За отслабване, спортно хранене или по-здравословно меню без заболяване нутриционист с опит в тази цел е напълно достатъчен. При хранително разстройство храненето е само едната част: специалистът често работи заедно с психолог.
Пресни кръвни изследвания (кръвна захар, гликиран хемоглобин, холестерол, щитовидна жлеза), списък с лекарствата и хранителен дневник за три до пет дни правят първата среща конкретна. Без тях съветите остават общи и често трябва втора среща само за да се види картината.
Ако имате хранителни алергии, запишете ги точно, с реакцията при всяка храна.
Ако за вас или за детето ви готви друг човек, покажете му режима още първата седмица. Когато детето е без глутен или с диабет тип 1, обяснете правилата и на детегледачката.
При възрастен близък със специален режим същото важи и за болногледача: той пазарува и готви, затова трябва да знае какво не бива да има в чинията.
Средната цена е 120 €. Изгодните оферти започват от около 80 €, а премиум услугите стигат до 180 €. Само консултация без писмен режим струва около 30 до 65 €, а контролните срещи са между 25 и 50 €.
Да, повечето специалисти работят и по видео. Онлайн консултацията струва колкото срещата на място или малко по-малко, около 35 до 50 €. Анализът на телесния състав с уред се прави само на място.
Разумното темпо е около половин до един килограм на седмица. Първите промени в теглото и енергията обикновено се виждат след две до четири седмици на режима.
Да, детето идва с родител, а режимът се съобразява с растежа и с храненето в училище. Някои специалисти имат отделна, по-ниска цена за деца, например 35 € за преглед на дете от 5 до 17 години.
Не. Режимът не замества лечението и лекарства не се спират без лекуващия лекар. При диабет храненето може да промени нуждата от инсулин или таблетки, затова кажете на лекаря си, че започвате режим.
